Setelah sekian lama bersepeda, akhirnya saya tau caranya! Bersepeda ini ternyata banyak manfaatnya baik dari segi fisik ataupun mental. ¬†Dari segi fisik, saya sunting dari detik.com¬†menguatkan serta mengencangkan paha, otot betis dan daerah panggul. Sangar bukan? itu baru satu yang lain bisa dibaca sendiri di link itu. Lalu dari mental, mungkin bisa ngrefresh pikiran yang penat akibat tumpukan kerjaan. Bisa cuci mata dengan kran di…

Baca Selengkapnya